Terug naar het overzicht

Gezond eten moet een feestje zijn

De meiden van KLUTS

Het is op dit moment niet meer mogelijk om te stemmen.
Heb je 'Gezond eten moet een feestje zijn' van De meiden van KLUTS nog niet gelezen? Bestel het boek hier!

Samenvatting

Wij zijn Judith en Mirelle, twee goede vriendinnen met samen een passie voor gezond eten. Door deze interesse puilden onze boekenkasten met kookboeken uit. De verschillende informatie uit boeken zorgden ervoor dat we “de KLUTS” kwijt raakten. Het idee ontstond om een boek te schrijven met alles wat je moet weten over de basisvoeding vanuit de orthomoleculaire voedingsleer en daarnaast gemakkelijke recepten. Dit niet alleen voor de fit-girls, maar voor iedereen, jong en oud.Met als doel, mensen bewust maken van wat ze hun lichaam te eten moeten geven. Om gezond en energiek door het leven te gaan.

Over de auteur

Judith van Uden is werkzaam als sportmasseur in haar eigen praktijk. Ze merkte tijdens haar gesprekken met sporters dat er heel veel onduidelijkheid was op het gebied van voeding. Na vele cursussen en opleidingen over de orthomoleculaire voedingsleer ontstond het idee om een duidelijk boek te schrijven. 

Mirelle Praagman was voorheen werkzaam als verpleegkundige in het ziekenhuis. Met deze bagage op zak verdiepte ze zich steeds meer in de relatie tussen voeding en gezondheid. Na de komst van haar kinderen zag ze wat voeding voor effect had op de gezondheid van haar gezin. Ze wil deze kennis graag delen met anderen, zodat mensen energieker en gezonder in het leven kunnen staan.


Heb je 'Gezond eten moet een feestje zijn' van De meiden van KLUTS nog niet gelezen? Bestel het boek hier!